понедельник,
среда
18:30 мск
18 этаж






ЙОГА в Декарте


Приглашаем вас присоединиться к очным занятиям йогой в Декарте:


Где: 18 этаж, зал для настольного тенниса (на время занятий стол будет вынесен).


Когда: каждые понедельник и среду 18:30 мск.


Длительность: 1,5 часа.


Что необходимо для занятий:

  • не есть минимум 2 часа до занятия, а лучше 3;
  • удобная спортивная форма (рядом с залом есть комната для переодевания);
  • сменная обувь, чтобы дойти от раздевалки до зала, но занимаемся мы босиком;
  • принадлежности для душа, если будете его принимать;
  • плед для укрывания в конце занятия.

Что есть в зале:

Коврики и пропсы для йоги.

Рядом с залом раздевалка и душевая комната.


Коллеги, мы не проводим предварительную запись на каждое занятие, поэтому просим приходить на занятие заранее.

Преподаватель
Алина Хафизова
Опыт преподавания 7 лет.
Ведущий преподаватель фитнес клуба World Fitness (с 2018 г.), корпоративная йога BCG.
Образование:
Московский Аштанга-Йога Центр совместно с Agapkin Yoga Station (2015г.)
Обучающий курс по отстройкам и правкам в асанах (35 часов) под руководством Д.Демина и М.Галаева (Йога-центр "Прана") 2018г.
Авторский Teachers курс по анатомическим поездам Томаса Майерса от Алёны Тихоновой, 2019г.
Получить приглашение
в календарь
Оставьте свою корпоративную почту и мы пришлем вам приглашение в календарь. На личную почту и на почту с ошибками ничего не пришлем.